Kursprogramm


 

Ansprechpartner:

  Susanne Angenendt - e-Mail - Tel. 02131 / 7181713
   
 
Das aktuelle Kursangebot der Turngemeinde richtet sich vor allem an Nichtmitglieder.
Eine vorherige schriftliche Anmeldung für den jeweiligen Kurs ist erforderlich.
Das aktuelle Anmeldeformular können Sie sich hier herunterladen und uns per Fax oder auf dem Postweg zukommen lassen.
   
 

Kursprogramm II. Halbjahr 2010
Start am 1.9.2010

  Der Einstieg in freie, jedoch bereits laufende Kurse ist nach Absprache problemlos möglich.
   
  Präventiv- und
Gesundheitssport
:
> Kraft- und Rückentraining am Bodyspider
> Rückenfit / Wirbelsäulengymnastik / Osteoporoseprävention
> Reaktiv (XCO)-Walking, Nordic Walking und Lauftreff
> Yoga / Chill-Out-Yoga & Meditation
   
  Fitness:
> Fitnesskurse (Body-Balance, Pilates)
> Aqua - Fitness (Aquajogging & Wassergymnastik)
   
  Besondere Angebote:
> Taijiquan (Tai Chi Quan)
> Qigong
> Yiquan (Kung Fu / Qigong)
> Babyschwimmen im Nordbad
> Badminton Spielertreff
> Orientalischer Tanz (Frauen / Kinder) und Flamenco
   
 

Ein Wort in eigener Sache ...

 

Das Kursprogramm der Turngemeinde für das zweite Halbjahr 2010 liegt nun vor.
Nach wie vor bieten wir ein attraktives Sportprogramm zu einem günstigen Preis.
Im Bereich Prävention und Gesundheit bieten wir neben gesundheitsorientiertem Krafttraining am Bodyspider erneut Wirbelsäulengymnastik und Rückenfit-Programme an. Diese Programme werden von einzelnen Krankenkassen im Rahmen der Prävention gefördert. die Kurse XCO-Walking, Yoga und Taijiquan / Qigong sind fest im Programm etabliert.
Stark nachgefragt ist der Bereich Aqua-Fitness, insbesondere das Angebot Aquajogging im Tiefwasser erfreut sich großer Beliebtheit. Daher gibt es in diesem zweiten Halbjahr einen zusätzlichen Kurs. Da in diesen Kursen sind die Plätze schnell vergeben, sollten Sie mit Ihrer Anmeldung nicht zu lange zögern.
Eng mit dem Angebot der Aerobic-Abteilung verknüpft ist der Fitnesstrend Pilates. Dieser Kurs wird von Nichtmitgliedern oftmals als Schnupperkurs zum Einstieg in das regelmäßige Vereinsangebot genutzt.
Ergänzt wird das Programm durch unseren Badminton-Spielertreff, den Orientalischen Tanz für Frauen und den Flamenco-Tanz.
Eine gute Betreuung in allen Kursen ist bei unserem qualifizierten Team von Sport- und Gymnastiklehrern, Aerobic-Instruktoren und Übungsleitern garantiert.

Bei Buchung von zwei Kursen zahlen auch Nichtmitglieder den vergünstigten Tarif für Vereinsmitglieder.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und wünschen viel Spaß an unseren Kursen!

Das Team der Geschäftsstelle

   

28. Sommernachtslauf
am 5. Juni 2010

28. TG-Nikolauslauf
am 4. Dezember 2010


13. TG-Schülersportfest
am 18. September 2010

27. TG-Schwimmfest
am 11. + 12. September 2010